SHAKE THE DUST & SOUNDJOURNEY
Ein intensives, befreiendes und transformierendes Bewegungserlebnis – tief im Körper und Klang verwurzelt.
Dieses Format lädt dich ein, Bewegung nicht als festgelegte Abfolge, sondern als fließenden Dialog mit deinem Körper zu erleben. Durch eine Mischung aus rhythmischer Wiederholung, intuitivem Erforschen und kraftvoller Dynamik wirst du eingeladen, neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken, Begrenzungen loszulassen und deine eigene körperliche Intelligenz zu vertiefen.
Zwischen Erdung und Ekstase, Spannung und Release, Kontrolle und Chaos entstehen organische Übergänge, in denen du die Vielschichtigkeit deiner Bewegungen erforschen kannst. Es gibt keine starren Formen, keine äußere Korrektur – nur deinen Körper in seiner Direktheit und Lebendigkeit.
Was dich erwartet
Geführte Bewegungsimpulse, die deine Sinne öffnen und deine Wahrnehmung vertiefen (Somatics & Embodiment)
Wiederholende Bewegungssequenzen, die Resilienz, Kraft und Durchlässigkeit fördern (Yoga, Pilates, Kardiotraining)
Phasen der freien Bewegung und des Tanzes in denen du deine eigene Dynamik entfalten kannst
Ein Wechselspiel aus Spannung, Release, Schütteln, sanften Wellen und explosiver Kraft
Musikalisch präzise inszenierte Sessions, die dich tragen, herausfordern und inspirieren
Ein Raum, in dem Schweiß, Lachen, Staunen und Stille gleichwertige Koexistenz finden
Musik als treibende Kraft
Jede Shake The Dust Session wird getragen von einer kraftvollen, haargenau kuratierten Soundscape, die wie ein unsichtbarer Motor durch die Bewegung führt. Die Musik ist mehr als nur Begleitung – sie ist Rhythmus, Struktur, Emotion und Energie zugleich. Jeder Track öffnet ein neues Terrain, ein anderes Momentum, eine weitere Facette deiner körperlichen Ausdruckskraft. Von tief treibenden Beats bis hin zu sanften, schwebenden Klangräumen entsteht eine Dynamik, die dich durch Wellen von Intensität, Hingabe und Loslassen trägt.
Schüttle ab, was dich von dir selbst trennt!
SOUND JOURNEY mit DUNKELBUNT
Nach der kraftvollen, dynamischen Erfahrung von Shake The Dust fließen wir nahtlos in eine Sound Journey mit Lisa Neunteufl & Dunkelbunt über – eine Einladung, das Erlebte tief im Körper nachklingen zu lassen.
Durch eine einzigartige Verbindung aus Pranayama (Atemübungen), Klangbad und Yoga Nidra bekommt dein Körper Zeit, die heilsamen Impulse der Bewegung zu integrieren und nachzuspüren. Während sich dein Atem beruhigt und deine Sinne weicher werden, führen dich angeleitete Meditationstechniken und fein abgestimmte Klänge in eine tiefe, regenerierende Entspannung.
ANMELDUNG & INFOS
HIER findest du detaillierte Infos zum Event und der Logistik
Preis: € 30,-
Tageskasse: In bar vor Ort.
Reservierungen unter 06509250869 SMS/WhatsApp oder per E-mail an office@dunkelbunt.org
oder HIER direkt online buchen (inkl. Buchungsgebühr)